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婴儿十倍粥的做法

发布时间:2018-02-09 点击量:

很多家长都会将十倍粥作为给宝宝的第一口辅食,所谓十倍粥是指将粥根据米和水的比例根据1:10的比例熬制出的粥,这样熬出的粥会更适合软烂,那么下面就一起来看一下婴儿十倍粥的做法。

适宜年龄   4-12个月  
主料  

30g

300ml

 
制作步骤  

婴儿十倍粥的做法

1. 先将米洗净、沥干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘,接着倒入电锅内锅再注入300ml的水,拿去电锅蒸煮(外锅2杯水)。

婴儿十倍粥的做法

2. 煮好的粥倒入果汁机或调理机打均匀,打到最细最细完全沒有顆粒就完成了。

婴儿十倍粥的做法

3. 搅打成稀泥状的十倍粥,可以倒入附盖的冰块盒内,放凉后冷冻,约可保存1周。

 
小贴士   1、如果不知道30g是多少只需要用家中量米杯的1/3就够了,不然煮起來太多,水量则是米的10倍。   2、满4个月~6个月的宝宝建议每天吃一次辅食,一次约30~80ml,食物口感约是稀稀绵绵的泥状。   3、所谓的几倍粥其实只差在水的比例不同~做起來的浓稠度就不一样~!!!  

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