咨询热线familybabys

育儿生活

当前位置:主页 > 育儿生活 >

宝宝学爬是成长的必经阶段

发布时间:2017-10-26 点击量:

  父母都有望子成龙的愿望,在怀孕时就很注重胎教,宝宝出生后也早早地对孩子进行早教,但很多父母都忽视了运动对宝宝成长的重要作用。

  当宝宝学会抬头、够物、自己坐起来、爬行、独立行走时,这些都是宝宝运动发育的里程碑。此时,父母对于宝宝运动成就应当给予鼓励,这对于宝宝学习新的运动技能非常重要。宝宝每学会一种新的运动技能,就意味着在控制自己身体和环境方面又增加了一条新的途径。

宝宝学爬是成长的必经阶段

  我们知道,人类运动的发育规律之一是头尾规律,顺序是从俯卧抬头、抬胸、坐位到爬行和站立行走,经过充分爬行体验的宝宝,运动协调性比较好,喜欢探索世界、乐于与人交往;其次,爬行是宝宝首先学会移动自己身体到处去探索世界的第一个动作,因此,学会爬行、正确爬行是宝宝运动发育过程应该经历的阶段。

  现在家长很多都不知道如何训练宝宝学会爬行,尤其那些比较胖的宝宝。训练宝宝爬行,首先要认识宝宝运动发育的规律,训练爬行可以在出生后六个月左右开始,这个阶段的宝宝,应该已经能够自如翻身,视感知中的深度知觉开始发育,这是宝宝可以爬行的先决条件。由于头尾发育规律所致,宝宝上肢的力量先长,开始时大于下肢力量,所以会往后爬。随着发育的进展,当下肢力量逐渐增大,就可以带着宝宝往前爬了。刚开始爬行时,很多宝宝是带着身体往前蠕动,或匍匐爬行,经过一段时间的练习后,肌肉的力量增强,关节活动度加大,四肢协调起来,眼睛可以看到更远的地方,宝宝就开始手膝爬行了。

宝宝学爬是成长的必经阶段

  爬行训练需要做哪些准备呢?首先,要给宝宝提供安全的爬行环境,最好铺泡沫地垫,要求无毒、无味、卫生,每天都要进行清洁,不必买图案复杂的地垫,以免分散宝宝注意力;其次,爬行装备要合适。比如选择合适的衣服和一款适合学爬学走宝宝的裤型纸尿裤。穿宽松一些的衣服,便于宝宝运动,不能过大或过紧,像牛仔裤之类过于紧身的衣就不合适。同时,裤型纸尿裤也要贴合宝宝的身体,腰部不紧勒、不下滑,裆部宽窄适宜、不侧漏。有家长问需不需要护膝,其实在垫子上爬,大可不必准备,不需要过度保护,过度保护反而会延缓宝宝学会爬行的时间。第三,准备能吸引宝宝的物品,比如玩具、用具,一定要保证安全。

  接下来,父母们就可以给宝宝训练爬行了。父母们需要学习训练宝宝爬行的技巧。

  匍匐爬的要求: 宝宝以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是宝宝不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。训练方法:宝宝身体俯卧,在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具,推宝宝的脚让他向前够玩具,或按照爬行运动模式移动他的双臂。特别要提醒家长的是,宝宝往前爬3-5次时,一定要让宝宝拿到玩具,体会成功的快乐,总拿不到的话,几次之后宝宝会抗拒训练的。

宝宝学爬是成长的必经阶段

  手膝爬行的要求:手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于宝宝从爬向步行转化。训练方法:宝宝身体俯卧,前臂支撑在地上,将宝宝躯干抱起一些使他呈手膝支撑位。父母也可以用一条大浴巾兜住宝宝腹部及躯干,并提起浴巾两端,当宝宝手膝支撑时,轻轻摇晃浴巾,逐渐减少将宝宝提起的助力,使其达到四点支撑。在宝宝 面前1.5~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取,示范他用手爬行,推他的脚给以一定的助力或引导它的上肢。也可通过爬过大的物体如枕、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行的能力。

宝宝学爬是成长的必经阶段

  在宝宝爬行过程中,家长应给予相应的陪伴和适当的指导。需要提醒家长的是:

  首先,训练中,如果宝宝非常抗拒爬行,可以暂缓练习,不要强迫宝宝去爬;第二,宝宝可能会有很多种爬行姿势,如果肌肉、骨骼和关节没有发育异常,可以容忍一些特异的爬行姿势,只要加以引导即可;第三,建议先练习学会爬行,再开始学习站立和走路,这样的宝宝再学会走路后不易摔伤,运动协调性更好。

  宝宝学爬是运动发育过程中的必经阶段,各位家长应重视运动对成长的重要性,让宝宝更好地成长。

微信公众号:familybabys
微信客服:183989203    邮箱:familybabys@foxmail.com    地址:北京市房山区玉竹园畅龙苑4号楼301室
Copyright © 2014-2016      技术支持:母婴网    ICP备案编号:冀ICP备13001742号-2